PRESENTACIÓN V EDICIÓN 15 KM METLIFE MADRID ACTIVA

Qué Presentación a los medios de la V edición de la carrera 15 Km MetLife Madrid Activa, que tendrá lugar el próximo domingo, 24 de marzo a las 09:00 h, en su recorrido original. Una iniciativa solidaria con fines médico-científicos, impulsada ...

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Todo lo que deberías saber sobre el TDAH

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Fundación Educación Activa, promotora de la carrera junto con el Hospital Universitario Ramón y Cajal, nació con el objetivo de ayudar a las familias de niños con trastornos del comportamiento en la infancia, fracaso escolar, etc., convirtiéndose, co...

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Consejos para evitar lesiones

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Los Servicios de Cirugía Ortopédica y Traumatología y el de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital Universitario Ramón y Cajal te ofrecen una serie de consejos útiles con la finalidad de evitar lesiones a la hora de correr. Las lesiones más...

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Prevención del cáncer de piel

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Unos sencillos consejos te ayudarán a prevenir el cáncer de piel. Síguelos atentamente. Todo el mundo tiene manchas en la piel, son parte del proceso normal de hacerse mayor. Sin embargo, a veces pueden ser el signo de algo más preocupante. Rev...

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Entrenamiento 15km MetLife Madrid Activa - Plan Básico

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Un buen plan de entrenamiento no consiste sólo en correr. El entrenamiento en una persona novel o que no esté muy en forma no debe superar los 70 minutos. Además, debe ir acompañado de una alimentación sana, hidratación y descanso. Todo ello sin obse...

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